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Dolor de pies al montar en bicicleta

Es posible que a más de uno que esté leyendo este artículo le hayan dolido los pies mientras monta en bicicleta en alguna ocasión....
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Condromalacia en ciclismo

A la mayoría de las personas que sufren una lesión de rodilla les recomiendan como parte de la rehabilitación montar en bicicleta, ya que...
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Entrenamiento por series en el ciclismo

La mayoría de las personas que montan en bicicleta suelen hacer salidas en las que el ritmo suele ser más o menos constante durante...
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Errores que se cometen cuando se quiere bajar de peso en bici

Después de haber revisado meticulosamente cada carbohidrato ingerido y cada minuto demás en el entrenamiento, has subido a la báscula y te has dado...

Cadencia en el ciclismo

Los ciclistas que tienen menos experiencia o que simplemente se inician suelen creen a menudo que pedalear utilizando marchas largas proporciona los mayores beneficios porque...
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¿Por qué es que los pedales automáticos son tan recomendados?

A lo largo de la historia del ciclismo, desde el nacimiento de la bicicleta, ha habido avances significativos en todo aspecto relacionado a esta...

Sudor: Lo que necesitas saber cuándo transpiras

El sinónimo de respirar es transpirar, el sudor es parte de nuestro diario vivir sobre todo cuando vamos en la bici. Es prudente tomar...

La verdad acerca del ibuprofeno en el ciclismo

Muchos ciclistas toman ibuprofeno antes, durante y después del esfuerzo físico de alto rendimiento, ha sido tanto su impacto que se ha catalogado El ibuprofeno...
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Ejercicios para fortalecer las piernas y brazos con la bici

La bici es un ejercicio aeróbico muy completo con el que se consiguen muchos beneficios. Es un deporte indicado para perder peso y grasa...

VÍDEO: Ejercicios de estiramientos para prevenir lesiones

https://www.youtube.com/watch?v=1NbqzO7qTdU&feature=youtu.be&t=54s Video: Estiramientos antes de montar en bici cortesia de Bicitv.com https://www.youtube.com/watch?v=JzGU6ZU4ZB8 Video: Estiramientos despues de montar en bici cortesia de Bicitv.com

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5 alimentos fundamentales que deberían comer todos los ciclistas

Está más que de sobra demostrado que para tener un buen rendimiento sobre la bicicleta los entrenamientos deben ir acompañados de una buena alimentación....
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5 consejos que te ayudarán a mantener el control de tu peso

El peso es sin duda uno de los mayores quebraderos de cabeza que tienen los ciclistas. Y es que encima de la bicicleta unos...
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Como hacernos un guardabarros de forma artesana para nuestra bici

  En este video os enseñamos cómo hacer y poner un guardabarros tipo marsh guard Aqui os dejamos la plantilla: https://www.facebook.com/150930530267...   Fuente:  DubDop