El sexo en el ciclismo se ha visto influenciado por investigaciones que demuestra que el ciclismo puede causar impotencia sexual, este ha sido un tema muy controvertido debido a que algunos ciclistas suelen tomar pastillas para aumentar la libido sexual.

Si usted consume algún tipo de píldora antes de tener relaciones sexuales, debería saber que esto puede afectar su entrenamiento. Sin embargo, queremos aconsejarte acerca de algunas estrategias de estimulación referente al sexo en el ciclismo que pueden ser utilizadas muy fácilmente.

Las mujeres pueden experimentar amenorrea durante entrenamientos de alta intensidad - piopialo          

La amenorrea es la ausencia de menstruación, la Dra. Julie Levitt Ginecóloga del Centro Clínico de Chicago afirma que algunas mujeres están tan fatigadas que no tienen ningún tipo de energía para tener relaciones sexuales. Cuando una mujer está bajo un entrenamiento de alta intensidad sus porcentajes de grasa suelen bajar, en este punto el estrógeno disminuye lo que resume que en teoría el deseo sexual baja.

Las mujeres suelen tener cambios hormonales durante los entrenamientos de alta intensidad, la falta de apetito sexual puede derivar de una mala recuperación.

Las píldoras y el sexo en el ciclismo

Para muchos ciclistas la solución es tomar una pequeña píldora, recientemente se aprobó un componente llamado flibanserina es un medicamento dirigido a mejorar el apetito sexual en las mujeres, es el primer fármaco dedicado a mejorar el libido de las mujeres y promete brindar grandes beneficios a las mujeres, las píldoras como Viagra y Cialis se utilizan para aumentar el flujo sanguíneo en las elecciones.

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Los efectos secundarios

Algunos de los efectos secundarios implican vómitos, náuseas, fatiga y somnolencia esto puede arruinar nuestra carrera en bici. Antes de aprobar este fármaco había sido rechazado dos veces, los efectos secundarios de este fármaco no son nada buenos para los entrenamientos de los ciclistas.

Sentir cansancio y debilidad es un efecto normal después de las relaciones sexuales, el reposo puede depender del nivel del ciclista

¿Cómo puedo aumentar mi deseo sexual en la bicicleta?

No se preocupe aún existen maneras naturales que logran aumentar nuestra libido sin necesidad de sufrir efectos secundarios:

  • Estructure una hora estipulada para tener sexo: Así como usted planifica su entrenamiento en bici también puede planificar el tiempo para el sexo. Los hombres que planifican la intimidad suelen tener cambios positivos con respecto a las mujeres. Planifique tener relaciones sexuales en un día que no esté ocupado, algunas veces el sexo puede mejorar nuestro rendimiento en la bicicleta, es importante dedicar un horario especial para eso.
  • La recuperación: Cuando sufrimos de sobre entrenamiento nuestro progreso tiende a disminuir y a nivel fisiológico nuestros cambios de dopamina y serotonina suelen causar fatiga en nuestro cuerpo, también interfiere con los ciclos circadianos del sueño. No recuperarse adecuadamente puede causar la falta de deseo sexual. Quizás lo más importante es tener las horas de sueño adecuada, al menos entre siete a ocho horas por noche, una nutrición adecuada también puede ayudar a la recuperación de nuestro cuerpo.

 

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