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Cómo hacerse un automasaje de gemelos

https://youtu.be/shgP52j9Dxs El fisioterapeuta Raúl Rebollo nos presenta una serie de ejercicios y recomendaciones para realizarse un automasaje en casa de descarga para tener las piernas...

Como convertir una bicicleta en un Porsche

https://youtu.be/DntC13mTrO0 Fuente:Luvald

Mejora tu técnica. “El equilibrio”

https://www.youtube.com/watch?v=vV5QfIdpS9c Vídeo en el canal de Álvaro Molinos: "Con este vídeo abrimos una nueva sección de nuestro canal deportivo, donde os mostraremos diferentes maneras, ejercicios y...

Mecánica como se debe lavar la bici

Como lavar la bici source
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Muchos conductores se preguntan ¿Es legal circular en bicicleta en paralelo?

¿Es legal circular con bicicleta en paralelo por carretera? En este vídeo podéis ver que si es legal y está permitido, aunque como toda...

Como se debe arrastrar con una cuerda una bicicleta

https://youtu.be/LSbUSRXNQFk Me acompaña Eva, la madre de Nacho, que hace un par de años vivió la dura experiencia en la Titan Desert, donde Pep y...
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Nunca te piques con una moto bajando te puede pasar esto

    Para llegar a un alto cilindraje es recomendable iniciar con motos de menos poder y practicar mucho.... Que no te pase esto. jajajajajajajaajajaja por...
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3 consejos para conseguir la mejor postura en tu bicicleta

Andar en bicicleta hoy en día es algo usual y que muchos deportistas practican. La bicicleta aporta multiples beneficios al cuerpo y nos ayuda...

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Plato oval osimétrico ¿Qué beneficios ofrece al ciclista profesional?

Desarrollado desde hace más de treinta años, el plato ovalado alargado se mantuvo en el anonimato. La lucha contra el dopaje en los últimos...

¿Qué tengo que hacer para preparar una prueba ciclista por etapas? (y II)

En el anterior post comentábamos, sin entrar en profundidad, en la importancia de cuidar cada mínimo detalle antes de iniciarnos en una prueba ciclista...
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Tipos de prendas de compresión para ciclismo, ¿cuál elijo?

Últimamente se han puesto muy de moda las prendas de compresión para deportistas. Sobre todo son utilizadas por ciclistas y por runners. Está demostrado que...