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Eurovelo red Europea de cicloturismo

Si buscas una alternativa a conducir o caminar, plantéate un viaje en bicicleta por Europa. La Federación Europea de Ciclistas (ECF) ha creado una red de rutas ciclistas de larga…

¿Cual es la función de los metabolitos en los ciclistas?

Función de los metabolitos Los metabolitos son compuestos químicos que se producen como resultado de la metabolización de los nutrientes en el cuerpo. En los ciclistas, los metabolitos desempeñan varias…

¿Cómo mejorar la capacidad aeróbica?

Capacidad aeróbica y ciclismo La capacidad aeróbica también es conocida como VO2 Max, lo cual significa el volumen de oxigeno utilizado para producir energía durante un esfuerzo aeróbico máximo, mientras…

¿Para qué sirven los datos de un medidor de potencia y cómo interpretarlos?

Datos de un medidor de potencia El siguiente paso para mejorar el rendimiento es comprar un medidor de potencia, es una de las compras más importantes cuando se quiere aumentar…

¿No puedes bajar de peso incluso utilizando la bicicleta todos los días?

Bajar de peso en bici Muchos ciclistas desean bajar de peso, recorrer largos periodos en la bicicleta todos los días puede ayudarlo a sentir en forma, pero es muy probable…

Ejercicios para aumentar la fuerza en la cadera

Aumentar la fuerza en la cadera No se debe desestimar la importancia de tener suficiente fuerza en la cadera, las caderas proporcionan una fuerza increíble para nuestra parte inferior, suele…

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Alberto Contador toma Strava y se apodera del KOM

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