Si buscas una alternativa a conducir o caminar, plantéate un viaje en bicicleta por Europa. La Federación Europea de Ciclistas (ECF) ha creado una red de rutas ciclistas de larga…
Función de los metabolitos Los metabolitos son compuestos químicos que se producen como resultado de la metabolización de los nutrientes en el cuerpo. En los ciclistas, los metabolitos desempeñan varias…
infección urinaria en los ciclistas
Capacidad aeróbica y ciclismo La capacidad aeróbica también es conocida como VO2 Max, lo cual significa el volumen de oxigeno utilizado para producir energía durante un esfuerzo aeróbico máximo, mientras…
Datos de un medidor de potencia El siguiente paso para mejorar el rendimiento es comprar un medidor de potencia, es una de las compras más importantes cuando se quiere aumentar…
Bajar de peso en bici Muchos ciclistas desean bajar de peso, recorrer largos periodos en la bicicleta todos los días puede ayudarlo a sentir en forma, pero es muy probable…
Aumentar la fuerza en la cadera No se debe desestimar la importancia de tener suficiente fuerza en la cadera, las caderas proporcionan una fuerza increíble para nuestra parte inferior, suele…
Alto de Els Cortals d´Encamp La espectacular subida al alto de Els Cortals d´Encamp, de Categoría Especial, corona la etapa número once de la Vuelta Ciclista a España, del presente…
Actualmente existen docenas de opciones disponibles en cuanto a los cascos de ciclismo más aerodinámicos, por lo que si mira a su alrededor encontrará uno que le quede bien y…
Pareciera que el siete veces campeón del Grand Tour Alberto Contador haya colgado las ruedas al final de la temporada pasada. Sin embargo, todavía parece estar en muy buena forma…