NOTICIAS

ENTRADAS RECIENTES
¿Porque los ciclistas de los años 80 fumaban?

¿Porque los ciclistas fumaban? Así es, el titular no esta mal y los ciclistas de los años 80 fumaban, incluso años atrás se ingería alcohol durante las carreras. Hoy en…

Passo Stelvio altimetrías y curiosidades

El Passo Stelvio es uno de los pasos de montaña más populares en Europa y un destino turístico popular para los amantes de la bicicleta. Situado en el norte de…

Problemas de postura en la bici y el dolor en los pies

La bicicleta es una excelente forma de ejercitarse y mantenerse en forma. Sin embargo, si no se tiene la postura correcta al pedalear, puede ocasionar problemas en la columna vertebral,…

Frases motivadoras para el ciclismo

Si eres un ciclista apasionado, sabes lo importante que es mantener la motivación durante tus entrenamientos y competencias. A veces, las palabras de aliento de otros o una frase inspiradora…

Puerto de Cotos, perfiles, datos y altimetría

Si eres un amante del ciclismo, sabes que encontrar una ruta desafiante y escénica es fundamental para disfrutar de tu pasatiempo. Una de las rutas más populares en España es…

Trucos para hacer las subidas difíciles más fáciles

1) Respiración. En las subidas largas, lo mejor es respirar muy profundo. Inspirar muy lentamente, hasta que estén bien llenos sus pulmones, y luego exhale como si sopla la llama…

Mi experiencia con el plato ovalado Rotor GXP para mtb

Cada vez son más los ciclistas, tanto de montaña como de carretera, que montan platos ovalados en sus bicicletas. Yo mismo llevo unos 3 meses con un plato ovalado Rotor…

5 alimentos que te ayudarán a controlar los niveles de colesterol

Unos niveles de colesterol demasiado altos suponen un riesgo para nuestra salud. Niveles demasiado altos pueden desembocar en enfermedades cardiovasculares graves como infartos o ictus. Recordemos que hay dos tipos…