¿Porque los ciclistas fumaban? Así es, el titular no esta mal y los ciclistas de los años 80 fumaban, incluso años atrás se ingería alcohol durante las carreras. Hoy en…
El Passo Stelvio es uno de los pasos de montaña más populares en Europa y un destino turístico popular para los amantes de la bicicleta. Situado en el norte de…
La bicicleta es una excelente forma de ejercitarse y mantenerse en forma. Sin embargo, si no se tiene la postura correcta al pedalear, puede ocasionar problemas en la columna vertebral,…
Si eres un ciclista apasionado, sabes lo importante que es mantener la motivación durante tus entrenamientos y competencias. A veces, las palabras de aliento de otros o una frase inspiradora…
Si eres un amante del ciclismo, sabes que encontrar una ruta desafiante y escénica es fundamental para disfrutar de tu pasatiempo. Una de las rutas más populares en España es…
Fuente:Crazy Things
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Cada vez son más los ciclistas, tanto de montaña como de carretera, que montan platos ovalados en sus bicicletas. Yo mismo llevo unos 3 meses con un plato ovalado Rotor…
Unos niveles de colesterol demasiado altos suponen un riesgo para nuestra salud. Niveles demasiado altos pueden desembocar en enfermedades cardiovasculares graves como infartos o ictus. Recordemos que hay dos tipos…