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La Fundación Alberto Contador hará el Camino de Santiago con todos sus corredores
La Fundación Alberto Contador ha convocado a toda su plantilla de 2017 para realizar un especial ‘team building camp’, que consistirá en recorrer a pie las últimas cuatro etapas del…
Prepararte mentalmente para competir
¿Cómo prepararse mentalmente para una carrera? ¿Hasta qué punto es importante dedicar tiempo a entrenar la mente? Hoy Fernanda Maciel nos explica cómo se prepara física y mentalmente para sus…
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Correr descalzo o Barefoot, beneficios y perjuicios de su práctica
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Inteligencia emocional en running o como controlar tus sentimientos en carrera
En cualquier tipo de competencia o actividad deportiva, el controlar las emociones es uno de los factores más importantes para llegar a un registro o alcanzar la meta. Y para…
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Entrenar la base en el ciclismo – CabriGuía (III)
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Running en grupo, cuáles son los principales beneficios de su práctica
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Diferencia entre calentamiento y estiramiento al realizar running
Algunos de los mitos alrededor de cualquier práctica deportiva es que se deben de cumplir con ciertas condiciones antes de adentrarse a la actividad en sí. Así es que dentro…