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Frecuencia Cardíaca Máxima
entrenamiento
cuádriceps en la bici
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Una buena herramienta para tu planificación deportiva. Una nueva plataforma que permite seguir cada entrenamiento de manera completamente gratis, además de poder ser entrenado por los profesionales. Se trata de Training…
Electroestimuladores Seguramente has visto o escuchado hablar de los electroestimuladores. Sí, esos que hacen temblar tus músculos o aquellos que anunciaban por televisión que prometían hacerte perder cantidades increíbles de…
Para todo ciclista es fundamental trabajar en el gimnasio para mejorar la fuerza muscular y prevenir lesiones. En este artículo hablaremos de la importancia del entrenamiento de fuerza, la rutina…