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Conoce todos los hitos en la vida de un ciclista

6 marzo, 2019

Cada paseo en bicicleta es una oportunidad para alcanzar nuevos hitos en el ciclismo, lograr un record personal y descubrir nuevas rutas para mejorar tu condición física. Si eres nuevo en este fantástico mundo del ciclismo, hay ciertos hitos que indican que estás en la transición de ser un novato a ser un ciclista en todo el sentido de la palabra.

Tu primer triunfo: supérate a ti mismo

Climb like you mean it

Esto puede ocurrir sin darte cuenta, te va a tomar horas y horas en la bicicleta, pero finalmente llegará el día en que conquistes este hito del ciclismo. Si eres amarte de la tecnología y de un buen entrenamiento de seguro conoces y usas la aplicación Strava. En aplicación te ayuda a mejorar día con día y monitorear tus logros en la bicicleta.

Strava carga y sincroniza nuestros entrenamientos para monitorearlos, compartirlos y compararlos con los entrenamientos de nuestros compañeros ciclistas y/o amigos. Esta aplicación nos da dos posibilidades para mantenernos motivados y despertar nuestro lado competitivo: medallas y trofeos. Las medallas son para nuestros mejores tres tiempos personales en un segmento determinado. Mientras que los trofeos se otorgan a las diez mejores posiciones globales.

Hay que ser sinceros y aceptar que ver nuestro nombre en el #1 de las tablas de clasificación de Strava nos hará sentir orgullosos motivados y felices. Puede que aún no tengas una medalla o un trofeo en tu vida real, pero ser el primero en Strava demuestra que eres el mejor y el más rápido en algo. Así que el lograr este hito es digno de celebración.

Tu primer paseo usando calas y zapatillas especiales de ciclismo.

When Chris Froome was teammate..


Cuando eres nuevo y usas calas para bicicleta de ruta o montaña por primera vez, puede parecer la cosa más aterradora del mundo y sí. Cuántos no nos hemos caído mientras intentábamos aprender a asegurar nuestra zapatilla en la cala o intentar sacar el pie de forma rápida, es todo un dolor de cabeza. Sin embargo, cuando aprendes a usarlas, no puedes volver a lo simple. Una vez que entrenas con calas y zapatillas especiales para dichas calas, estas se convierten en una extensión de tu cuerpo y te hacen sentir todo un profesional del ciclismo. No podemos negar que no es lo mismo entrenar con zapatos deportivos y pedales comunes y normales que salir a rodar con calas y zapatillas Shimano. Nos vemos y sentimos mejor, listos para conquistar el mundo con nuestra bicicleta.

Tu primera Equipación

As our good friends at Bike Fit will tell you, finding the best fitting road bike is a little more than just getting the right frame size. So what factors, measurements, and contact points do you n…
En el momento en que decides quitarte las playeras, pantalones y sudaderas deportivas, para ponerte tu nuevo culote y maillot, el ciclismo se convierte en tu vida. Este es uno de los hitos más importantes de tu vida como ciclista. Has comprado tu primer jersey, tu primer culote corto o largo, tienes las zapatillas y el casco listo, ahora si todo encaja perfectamente, estás listo para comenzar a ser un ciclista. El tomar la decisión invertir una buena cantidad de euros para comprar tu equipación completa significa que las cosas se vuelven serias entre tú y tu bicicleta. No significa que serás un ciclista profesional de la noche a la mañana, significa que hay un compromiso y una gran motivación de tu parte para hacer de este deporte parte de tu vida, y aquí es cuando todo comienza.

La primera vez que sientes que se acaba el mundo

FES - Beast Mode

Nadie quiere que le pase esto, pero ese sentimiento de escalofrío, tener la vista nublada, sentir fatiga excesivamente, ganas de vomitar y sensación de desvanecimiento es el resultado de una hidratación deficiente y de una caída en los niveles de glucosa en la sangre antes y después de un paseo en bicicleta. Si es la primera vez que te sucede esto, significa que es la primera vez que te presionas para superar tus límites. En este momento entiendes lo importante que es el acondicionamiento físico, la hidratación y la correcta nutrición y comienzas a realizar cambios drásticos en tus hábitos diarios.

Los mejores auriculares para entrenar en el 2018


La primera vez que te quedas detrás del grupo.

derrapaje , sin acoplar

Muchos ciclistas novatos evitan participar en carreras grupales por temor a quedarse rezagados. Pero el conquistar este hito significa que vas de un simple ciclista a un ciclista que toma el deporte en serio. A nadie le gusta terminar en último o quedar rezagado del grupo, lo que significa que para la próxima carrera darás mucho más de ti y te prepararás mejor. No desesperes, te tomará tiempo, pero con debido entrenamiento llegará tu día para ganar esa carrera ciclista.

Conseguir el bronceado ciclista.

The legs of Team Britain Cyclist and Gold medalist Chris Hoy (C), German Cyclist and Silver medalist Rene Enders (L) and French Cyclist and Bronze medalist Mickael Bourgain are seen after the Mens Keirin at the UCI Track Cycling World Cup at the Olympic Velodrome in London February 18, 2012. REUTERS/Cathal McNaughton

En el mundo del ciclismo, tener las piernas y los brazos bicolor es un signo de lealtad y dedicación. El conseguir ese bronceado ciclista es algo que tienes que celebrar y compartir con tus amigos en las redes sociales. Por supuesto, este bronceado tiende a aparecer cuando menos lo quieres, siendo sinceros, no es para nada perfecto, pero es la señal de que estás tomando en serio el ciclismo y que te comprometes con tus entrenamientos.