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Los mejores dispositivos económicos con frecuencia cardíaca

15 mayo, 2018
Los mejores dispositivos económicos con frecuencia cardíaca

Con toda la variedad de dispositivos que ofrecen la posibilidad de consultar métricas como la potencia, parece que los dispositivos que solo brinda la posibilidad de consultar frecuencia cardíaca pueden ser muy limitados y decepcionantes.

Sin embargo, si apenas te estas introduciendo en alguna actividad deportiva, un dispositivo con sensor de frecuencia cardíaca puede ser la mejor opción, principalmente al englobar varias características que nos atrapa como son: Precio accesible, funcionalidad para consultar varias otras métricas y utilidad para entrenamiento. Así, ahora te enlistamos lo que a nuestro parecer son los mejores dispositivos económicos con frecuencia cardíaca.

Cómo aprovechar la frecuencia cardíaca en entrenamiento

Pero, antes de continuar la lista de los mejores dispositivos económicos con frecuencia cardíaca, solo queremos aclarar algunos detalles generales sobre los sistemas de monitoreo de frecuencia cardíaca. Y, tal como el nombre lo indica, estos dispositivos han sido pensado en específico para medir el ritmo cardíaco en pulsaciones por minuto.

Ahora bien, como es notorio para un entrenamiento de este estilo, entre más duro pedales es notorio que más rápido latirá tu corazón, por lo cual el rango de frecuencia cardíaca es una métrica útil para consultar tu nivel de esfuerzo y planificar un entrenamiento.

De esta forma, puedes emplear un sistema de monitoreo de frecuencia cardíaca estableciendo rangos de objetivo, y así conocer tus registros cada segundo para una evaluación posterior y también pueden estimar la quema de calorías que también es muy útil para ayudar a perder peso.

Sin embargo, hay que aclarar que la estimación de esta medida no es perfecta para medir el esfuerzo de conducción. Además, entrenar con esta estimación también se puede ver afectada por la hora del día, el uso de bebidas con cafeína, las condiciones climáticas y la recuperación. Pero, aún con todos estos factores, el entrenamiento a través de esta métrica todavía es muy útil.

Mientras que si apenas te estas iniciando en esto de entrenar con métricas y rangos, siempre es mucho más económico hacerte de un medidor de ritmo cardíaco en comparación con un medidor de potencia; y si logras incrementar tu presupuesto, también hay unidades que brinda la posibilidad de obtener métricas como la medición de potencia con lo cual, con el paso del tiempo, podrás actualizar tu proceso de entrenamiento.

Cuáles son los tipos de monitores de frecuencia cardíaca disponibles en el mercado

Finalmente, te enlistamos los tipos de sistemas de monitoreo de frecuencia cardíaca disponibles en el mercado:

  • Banda pectoral que detecta la actividad cardíaca mediante impulso eléctricos y transmite a dispositivos para trabajar y realizar cálculos con la métrica.
  • Pulsera para fitness. Sistema que se monta en la muñeca y que gracias a un sensor óptico LED que se encuentra en contacto a la piel para obtener las métricas (un proceso denominado como fotopletismografía).
  • Pulsómetros y computadores. Mientras tanto, los pulsómetros y ciclocomputadores que puedes ir montados incluso en el manillar o potencia cuentan con capacidad de rastrear tu ubicación y que podrían conectarse incluso a un móvil. Este tipo de dispositivos además se ofrecen con protocolos Bluetooth Smart y ANT+ para trabar con distintos sensores y dispositivos.
  • Relojes deportivos. Tal vez, estos son los dispositivos más baratos del mercado y muchos son producidos por compañías desconocidas. Este tipo de dispositivos son sencillos de utilizar y se adaptan para diversas actividades deportivas. Aquí, lo que diferencia de una oferta a otra es el rango de precio que es un indicativo de las características adicionales que puedes llegar a obtener.

Y ahora, esta es nuestra lista con los mejores dispositivos económicos con frecuencia cardíaca:

Ciclocomputador Ciclosport CM 4.21 HR

Un ciclocomputador realmente económicos que ofrece la función para monitoreo de frecuencia cardíaca y que se entrega con correa para frecuencia cardíaca (accesorio necesario para el monitoreo). Mientras tanto, el dispositivo permite la descarga de datos en PC para tener un mejor registro de tus viajes. Precio regular de 54,49 euros.

Banda pectoral para monitoreo de frecuencia cardíaca Wahoo Fitness Monitor (para emparejar con dispositivos Android e iOS)

No es una opción que pudiéramos considerar como económica, pero esta correa con protocolo Bluetooth Smart para conexión viene con la aplicación Wahoo Fitness y permite obtener zonas de entrenamiento para quemar grasa y realizar un entrenamiento intenso. Funciona desde dispositivos iPhone 4S y posteriores y Android 4.3 y posteriores. Precio sugerido de 49,99 euros.

Reloj deportivo Polar FT7

Este es un dispositivo construido alrededor del sistema de entrenamiento más caro de los monitores de frecuencia cardíaca de Polar. En particular, la función denominada EnergyPointer te comenta si estás quemando grasa y si estas mejorando tu estado físico. Entre tanto, se pueden cargar datos en el sitio web de Polar. Precio regular de 47,53 euros.

Pulsera para monitoreo de ritmo cardíaco Mio Velo

Este dispositivo logra medir el ritmo cardíaco desde la muñeca y puede enviarlo a varios otros dispositivos gracias al uso de los protocolos ANT+ y Bluetooth Smart 4.0; además, también puede tomar datos de varios otros dispositivos ANT+, para posteriormente retransmitir con Bluetooth Smart. Así, obtienen una perfecta vinculación entre sensores ANT+ y Smartphone.

La toma de la frecuencia cardíaca se realiza a través de un lector óptico LED y para obtener una mayor precisión se integra una celda electroóptica para monitorear de mejor forma el volumen de la sangre que cruza por debajo de la piel. Precio regular de 78,79 euros.

Cateye Padrone Smart+

Finalmente, si quieres un ciclocomputador robusto y enorme pantalla, te sugerimos este dispositivo de CatEye que cuenta con grandes características como emparejamiento con móvil y sensores. Se puede emplear solo o en bundle con sensores, mientras que gracias al emparejamiento con móvil permite obtener señal GPS. El precio en paquete es de 74,85 euros.

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Última actualización: 12 agosto, 2018 9:37 pm

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