Mont Ventoux Altimetrías y curiosidades
Mont Ventoux, también conocido como el «Gigante de Provenza», es uno de los puertos de montaña más emblemáticos en el mundo del ciclismo. Con una altitud de 1,912 metros, se encuentra ubicado en el sur de Francia, en la región de Provenza-Alpes-Costa Azul. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre Mont Ventoux, desde su altimetría hasta sus curiosidades más interesantes para los ciclistas.
1. ¿Qué es Mont Ventoux?
Mont Ventoux es una montaña en Francia, ubicada en el corazón de la región de Provenza. Se trata de una de las montañas más emblemáticas en el mundo del ciclismo, y ha sido escenario de algunas de las carreras más importantes de la historia, como el Tour de Francia y el Giro de Italia.
2. Altura y dificultad
Con una altitud de 1,912 metros, Mont Ventoux es una de las montañas más altas de Europa. Su ascenso es considerado como uno de los más difíciles en el mundo del ciclismo, con una pendiente promedio del 7.5% y tramos que alcanzan hasta el 10%.
3. Altimetrías de Mont Ventoux
Si eres un ciclista apasionado por las altimetrías, Mont Ventoux es un puerto que no puedes dejar de subir. A continuación, te presentamos las altimetrías de las tres rutas más comunes para subir a la cima de la montaña:
3.1. Ascenso por Bedoin
Esta es la ruta más famosa y utilizada por los ciclistas que quieren subir a Mont Ventoux. Con una distancia de 21.8 km y una pendiente media del 7.6%, es una subida muy exigente que requiere una buena condición física.
3.2. Ascenso por Malaucène
Esta ruta es menos conocida que la de Bedoin, pero igual de exigente. Con una distancia de 21.5 km y una pendiente media del 7.2%, es una subida que requiere una buena dosis de resistencia y fuerza en las piernas.
3.3. Ascenso por Sault
Esta es la ruta más suave de las tres, pero no por ello menos exigente. Con una distancia de 25.6 km y una pendiente media del 4.4%, es una subida que requiere una buena estrategia y resistencia para poder llegar a la cima.
Hoy día en Marchas y Rutas hablaremos de una de las escaladas en bicicleta con más historia, famosa por su austero paisaje lunar, el Mont Ventoux en donde los fuertes vientos pueden agregar resistencia a una pendiente promedio de casi el 9 por ciento que ya es exigente.
El Mont Ventoux se encuentra en la región de Provenza en el sureste de Francia y hoy descubrirás varios secretos que esta montaña tiene así como la altimetría y un poco de su historia.
4. Curiosidades sobre Mont Ventoux
Mont Ventoux es una montaña con mucha historia y muchas curiosidades. A continuación, te presentamos algunas de las más interesantes:
4.1. La primera ascensión
La primera ascensión documentada de Mont Ventoux fue realizada por el naturalista francés Petrarch en el año 1336. Según se cuenta, Petrarch subió a la cima de la montaña por motivos científicos, para estudiar la flora y fauna de la región.
4.2. El viento en Mont Ventoux
Uno de los mayores desafíos para los ciclistas que suben a Mont Ventoux es el viento. Conocido como el «viento
4. Curiosidades sobre Mont Ventoux
4.2. El viento en Mont Ventoux
Uno de los mayores desafíos para los ciclistas que suben a Mont Ventoux es el viento. Conocido como el «viento loco», el viento en la cima de la montaña puede alcanzar velocidades de hasta 320 km/h. Esto hace que la subida sea aún más difícil y peligrosa.
4.3. El mítico duelo entre Merckx y Gimondi
En 1970, se llevó a cabo uno de los duelos más legendarios en la historia de Mont Ventoux. Durante el Tour de Francia de ese año, el belga Eddy Merckx y el italiano Felice Gimondi se enfrentaron en una subida épica a la cima de la montaña. Al final, fue Merckx quien se llevó la victoria, pero el duelo quedó grabado en la historia del ciclismo.
4.4. El homenaje a Tommy Simpson
En 1967, el ciclista británico Tommy Simpson murió mientras subía a Mont Ventoux durante el Tour de Francia. En su honor, se ha colocado un monumento en el lugar donde Simpson falleció. Cada año, los ciclistas que suben a la cima de la montaña hacen una pausa en el monumento para rendir homenaje al ciclista británico.
4.5. El récord de la subida
El récord de la subida a Mont Ventoux por la ruta de Bedoin lo ostenta el británico Chris Froome, quien logró completar la subida en 55 minutos y 51 segundos durante el Tour de Francia de 2013. Este récord sigue siendo uno de los más impresionantes en la historia del ciclismo.
5. Consejos para subir a Mont Ventoux
Si estás planeando subir a Mont Ventoux en bicicleta, aquí te dejamos algunos consejos que pueden ser de utilidad:
5.1. Entrena adecuadamente
Subir a Mont Ventoux no es una tarea fácil, por lo que es importante que te prepares adecuadamente. Entrena con antelación y asegúrate de que tu cuerpo esté en las mejores condiciones posibles.
5.2. Elige la ruta adecuada
Como hemos mencionado anteriormente, existen tres rutas principales para subir a Mont Ventoux. Elige la ruta que mejor se adapte a tus capacidades y experiencia en la montaña.
5.3. Lleva suficiente agua y comida
La subida a Mont Ventoux puede llevar varias horas, por lo que es importante que lleves suficiente agua y comida contigo. Hidrátate constantemente y come alimentos que te den la energía necesaria para completar la subida.
5.4. Protege tu piel del sol
En la cima de Mont Ventoux, la radiación solar puede ser muy intensa, por lo que es importante que protejas tu piel del sol. Lleva contigo un protector solar de alta protección y utiliza prendas adecuadas para cubrir tu piel.
5.5. Disfruta del paisaje
Aunque la subida a Mont Ventoux puede ser muy exigente, también es una experiencia única y emocionante. Disfruta del paisaje y de la sensación de paisaje lunar
La altimetría más exigente de Mont Ventoux es la de Bedoin, con una pendiente media del 7.6%.
Mont Ventoux tiene una atracción magnética para muchos ciclistas. El gigante solitario de la Provenza surge del paisaje francés a una altura de 1912 msnm.
Es sorprendente y reconocible al instante, los bosques en sus laderas más bajas dan paso a un pico calvo de fragmentos de piedra caliza. Ha aparecido unas 16 veces en el Tour de Francia , y en 1967 se cobró la vida del ciclista británico Tom Simpson.
Hay varios relatos, pero la historia dice que Simpson, de 29 años, estaba luchando en Ventoux en el calor de 40 grados y se cayó de su bicicleta cuando se acercaba la cima.
Se informó que Simpson dijo ‘ponme de nuevo en mi bicicleta’, aunque algunos relatos sugieren que no fueron sus palabras exactas, incluso si resumen su deseo inquebrantable.
Harry Hall, el mecánico jefe de su equipo, ayudó a Simpson a volver a montar en su silla, pero dentro de pocos metros, a menos de 1 km de la cima de Mont Ventoux, Simpson volvió a caer y no pudo volver a levantarse.
Estaba inconsciente, pero todavía agarraba el manubrio cuando su cuerpo inerte fue levantado al borde del camino donde se intentó la reanimación boca a boca. Simpson fue declarado muerto más tarde esa tarde después de ser trasladado en avión al Hospital de Avignon.
Según la autopsia, Simpson tenía anfetaminas y alcohol en su cuerpo, lo que, combinado con la diarrea, el calor opresivo y la pendiente de Ventoux, contribuyeron a su muerte.
A continuación un vídeo mostrando la ascensión al Mont Ventoux
Fuente vídeo: The Col Collective
Mont Ventoux a detalle
Solo eche un vistazo a las estadísticas del Mont Ventoux a través de Bedoin: Bédoin-Mont Ventoux tiene 21,5 km de largo, sube 1.579 my su pendiente media es del 7,4%.
A modo de comparación, L’Alpe d’Huez tiene 13,8 km con una pendiente media del 7,9%.
Aunque solo se subió ocasionalmente en el Tour, el Mont Ventoux es una de las mejores escaladas en Francia y mucho más allá. Los mejores ciclistas profesionales hacen los 21 km de Bédoin en poco menos de una hora o en un ‘VAM’ (velocità ascension media o altímetros por hora) de 1600 metros.
Los mejores aficionados tardan menos de dos horas o una y media a poco más de 10 km / hora. Pero todos son libres de escalar. Pero como ya se mencionó, solo un consejo: ¡venga preparado o verá nieve negra en lugar de piedras blancas!
El lado más pesado es por Bédoin (salida oficial desde la rotonda D974), aunque, según algunos, el lado de Malaucène es igualmente pesado.
También se puede escalar desde Sault, el lado menos pesado. El lado de Bédoin es también el lado más famoso porque se subió con mayor frecuencia en el Tour de Francia. Por lo tanto, también es el lado donde tuvo lugar la mayor parte del drama.
Ascensión desde Bédoin
Si solo vas a montar en Mont Ventoux una vez, hazlo de Bédoin a Ventoux. Es la ruta que el Tour ha tomado 15 veces, en la que murió Tom Simpson, la escalada icónica que todos asumirán que estás haciendo si les dices que vas en bicicleta por el Mont Ventoux. Está en todas las listas de «atracciones principales».
Mientras pedalea por el terreno ondulado que conduce al inicio de la escalada, es posible que sienta que la montaña lo está mirando.
Las primeras pistas engañan, pero justo después de pasar las ruinas de Les Bruns, una villa romana del siglo II (aproximadamente a 5 km), aparecen las rampas características de Ventoux.
Sin curvas para aliviar la pendiente en esta sección, más de 10km en un 9 a 10 por ciento lo separan de las secciones más planas en Chateau Reynard.
A partir de ahí, quedan unos 6 km. Por encima de la línea de árboles, los vientos mistrales rompen.
La pendiente del 5 por ciento debería sentirse fácil después de pendientes tan empinadas, pero después de una hora o más de escalada, parece un purgatorio. Cuando finalmente llegas a la cima, las vistas panorámicas de la campiña francesa son una revelación.
Consejos para escalar con éxito
La clave del éxito en una escalada larga e implacable como Ventoux es mejorar su ritmo y potencia máximos sostenibles en el umbral, es decir, su nivel natural de esfuerzo de escalada.
Los intervalos de estado estacionario, en los que se sitúa justo por debajo de su umbral, ayudarán a su cuerpo a adaptarse para mantener esta intensidad. ( Desarrolle aún más potencia de ciclismo con nuestro programa de entrenamiento de fuerza ).
Son relativamente fáciles de hacer, pero requieren concentración porque puede ser fácil dejar que su mente (y su esfuerzo) se desvíen.
6. Conclusión
7. Preguntas frecuentes
7.1. ¿Es Mont Ventoux una subida peligrosa?
Mont Ventoux es una subida exigente y puede ser peligrosa si no se toman las precauciones adecuadas. Es importante seguir las indicaciones de seguridad y llevar contigo el equipamiento necesario.
7.2. ¿Cuál es la mejor época para subir a Mont Ventoux?
La mejor época para subir a Mont Ventoux es entre mayo y septiembre, cuando las temperaturas son más cálidas y el clima es más estable.
7.3. ¿Cuánto tiempo se tarda en subir a Mont Ventoux?
El tiempo que se tarda en subir a Mont Ventoux depende de varios factores, como la ruta elegida y la condición física del ciclista. En promedio, se tarda entre 1.5 y 3 horas en subir a la cima de la montaña.
7.4. ¿Es necesario tener experiencia en la montaña para subir a Mont Ventoux?
Es recomendable tener experiencia previa en la montaña antes de subir a Mont Ventoux. La subida es exigente y requiere una buena condición física y habilidades de manejo de la bicicleta en condiciones de montaña.
