www.marchasyrutas.es

¿Qué presión deben llevar los neumáticos de nuestra bicicleta?

Parece algo muy simple conseguir la presión correcta de los neumáticos, bombear hasta que este duro y ya ¿no es así? La verdad es...
www.marchasyrutas.es

El misterio de la apple y su medidor de potencia en el ciclismo

Desde hace un tiempo se ha dado a conocer la intención que tiene la empresa de apple de crear un medidor de potencia. La...
Los auriculares del 2018

Los mejores auriculares de entrenamiento del 2018

La música es una necesidad para muchos de nosotros, los auriculares realmente impulsan el entrenamiento y mejoran la calidad de vida del atleta, ya...

¿Como convertir las ruedas en tubeless?

https://youtu.be/uOs5zom5aJs?t=25s
www.marchasyrutas.es

¿Por qué deberías escoger un Garmin Edge?

Los ciclo computadores Garmin Edge han tenido mucha fama debido a sus características fáciles de usar. Además brinda diferentes opciones para satisfacer las necesidades...

Ropa de ciclismo dhb Blok Short edicion limitada

Hemos realizado una revisión profunda de la marca interna de Wiggle, la empresa dhb produce ropa de ciclismo de alta calidad, esta encaja felizmente...
www.marchasyrutas.esvideo

8 Marcas Españolas de Ropa Ciclista para MTB y carretera

En esta ocasión querría hablarte sobre 8 marcas de ropa ciclista españolas. En la actualidad hay muchísimas diferentes, de gran calidad y que tienen...
Garmin Edge 520 Pack

Oferta en GPS Garmin Edge 520 Pack

El GPS Garmin Edge 520 es una continuación del Garmin Clásico 500, además posee ciertas características adicionales. La familia del Garmin Edge está bastante clara...

¿Los calcetines de compresión realmente funcionan?

Los calcetines de compresión presionan a los músculos y las venas. Numerosos estudios han demostrado que los calcetines de compresión benefician en gran manera...
cadena

Cómo engrasar correctamente la cadena de nuestra bicicleta

Para que la transmisión de la bicicleta funcione correctamente es fundamental engrasar correctamente la cadena antes de cada salida. Si hacemos esta operación correctamente...

Lo último

www.marchasyrutas.es

Porque se nos duermen las manos cuando montamos en bici

https://youtu.be/Nwsw0NeBHSk En este capítulo de Biomecánica básica os explicaremos cuales son las causas más habituales del adormecimiento o los hormigueos en las manos cuando practicamos...
www.marchasyrutas.es

Condromalacia en ciclismo

A la mayoría de las personas que sufren una lesión de rodilla les recomiendan como parte de la rehabilitación montar en bicicleta, ya que...
www.marchasyrutas.es

7 métodos para recuperar más rápido para ciclistas y atletas

https://youtu.be/wLBxDjal1LQ Varios métodos y técnicas para ayudar a recuperar tras entrenamientos o competiciones de ciclismo y atletismo: Una buena recuperación es fundamental para mantener un buen...