CICLOTURISMO

[piopialo vcboxed=”1″]Los síntomas del sobreentrenamiento son fáciles de detectar[/piopialo] y tienen remedios en la mayoría de los casos rápidos y fáciles, ya que de normal a no se que sea algo grave te suelen recomendar que descanses. Hay muchas formas de ver los síntomas del sobreentrenamiento. Si Leer más

[piopialo vcboxed=”1″]Una de las cosas más fundamentales en el ciclismo y en todos los deportes en general  es la respiración.[/piopialo] Pocas veces nos ponemos a pensar en respirar pero si te das cuenta la clave para el éxito deportivo está en una buena respiración. Al igual que Leer más

1) Aumentar la intensidad. Durante mucho tiempo, se creyó que el mejor entrenamiento para bajar de peso son los ejercicios aeróbicos de baja intensidad. Pero esto no es cierto. Al llevar a cabo entrenamientos de alta intensidad, se acelera el metabolismo y se sigue quemando la grasa Leer más

Uno de los problemas que más pueden desquiciar a un ciclista son los ruidos extraños que pueden hacer las bicicletas. Sobre todo si no sabemos exactamente de dónde proceden esos ruidos. En muchas ocasiones no es nada sencillo determinar de dónde viene un ruido porque montados en Leer más

A lo largo de la geografía española se celebran una cantidad nada despreciable de pruebas cicloturistas de mtb. Algunas de estas pruebas tienen una dureza tal que no son accesibles para cualquier cicloturista. Y es que aunque sean pruebas destinadas a ciclistas no profesionales, para poder completarlas Leer más

Un invento tan antiguo como la bicicleta está resurgiendo en todo el mundo en los últimos años. Cada vez son más las personas que utilizan una bicicleta tanto para practicar deporte como para utilizarla como medio de transporte. Debido a ello muchos países están invirtiendo en infraestructuras Leer más