Para mantener un funcionamiento correcto de la transmisión de nuestra bicicleta de montaña es fundamental saber en qué momento tenemos que cambiar los elementos de la transmisión. En este artículo vamos a centrarnos en el cassette. Los elementos de la transmisión de la bicicleta están sometidos a Leer más

Hablemos del pedaleo… el pie es una de las extremidades del cuerpo que sin la postura correcta al practicar ciclismo, puede causar dolor o lesiones graves al ciclista novato. Ante eso ilustremos la historia, porque no hay mejor cara, que la de un ciclista nuevo, aquel que sin Leer más

Desde hace un tiempo se ha dado a conocer la intención que tiene la empresa de apple de crear un medidor de potencia. La patente pretende medir la resistencia que sufre el ciclista debido al viento, de esta manera el ciclista puede calcular su potencia al momento Leer más

En dolor de pies es más común de lo que parece, según la Sociedad Americana de Pie y Tobillo (AOFAS) el 80% de los atletas tienen problemas y dolores en pies más que otros. Rick Olderman fisioterapeuta afirma “El pie tiene tantos huesos como la mano y Leer más

Padecer de una lesión es bastante detestable, es bastante fácil caer en el círculo de queja airadamente “Las emociones pueden afectar su comportamiento y la recuperación física” afirma Podlog Psicólogo Deportivo de la Universidad de Utah “Si estas estresado es probable que el flujo sanguíneo se vea Leer más

Tomar una curva de manera segura representa una habilidad esencial para todos los ciclistas, sobre todo cuando se debe trazar con velocidad, la posición y el pedaleo cumplen papeles importantes en la técnica. Para trazar una curva perfecta es necesario dejar el pedaleo mientras se inclina. No importa Leer más