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Los relojes inteligentes o smartwatch se están convirtiendo en algo más que una simple forma de recibir notificaciones del smartphone en la muñeca. Además, de Leer más

¿Por qué me siento adolorido después de entrenar? ¿Será culpa del ácido láctico? Es una pregunta que nos hemos realizado muchas veces tratando de comprender ese Leer más

Los síntomas del sobreentrenamiento son fáciles de detectar y tienen remedios en la mayoría de los casos rápidos y fáciles, ya que de normal a Leer más

Escrito por: Berthy Perez Lases Preparamos una recopilación de las mejores aplicaciones para ciclistas y las más utilizadas durante el 2019.  Puede realmente ser complicado Leer más

1) Respiración. En las subidas largas, lo mejor es respirar muy profundo. Inspirar muy lentamente, hasta que estén bien llenos sus pulmones, y luego exhale Leer más

Es posible que a más de uno que esté leyendo este artículo le hayan dolido los pies mientras monta en bicicleta en alguna ocasión. El Leer más