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Peter Sagan (Bora-Hansgrohe) ha grabado su rutina de ejercicios básicos para GoPro. El tres veces campeón mundial de ciclismo sigue un entrenamiento tan duro y pesado Leer más

Comprar el medidor de potencia es tarea sencilla, aprender a entrenar por potencia es donde la gran mayoría tienen complicaciones. Desde hace unos años, en Leer más

Escrito por: Berthy Perez Lases Solo quedan algunos meses más antes de que la gran mayoría de ciclistas comience a planificar la siguiente temporada. Si Leer más

En el ciclismo, sobre todo en la clasificación de carretera, se fijan toda una serie de metas personales que se pueden ir cubriendo cada día. Leer más

Escrito por: Berthy Perez Lases Después de pensar durante meses la idea de volver al ciclismo o no hacerlo, finalmente decidí que lo tenía que Leer más

Los atletas deben repetir los buenos resultados día tras día, mantener el peso y recuperarse durante la noche, ¿Por qué los ciclistas beben mucho café? Leer más