La rodilla es una de las articulaciones más complicadas de nuestro cuerpo, el dolor en esa zona puede dividirse en varias etapas según su intensidad, la doctora Donna Williams es la directora del Centro Ortopédico de Midwest en Rush, afirma que existen prácticos ejercicios para calmar nuestro dolor. Este dolor puede ser ocasionado por varios errores, como una mala posición en la bicicleta.
Ejercicios para prevenir el dolor de rodillas durante el entrenamiento
Algunas veces el dolor de rodilla puede meritar de una cirugía u otra intervención, el problema fácilmente puede derivarse de un problema en la estructura ósea, se pueden comprometer el fémur, la tibia, el perón, la rótula, los ligamentos y el cartílago.
Fuente: 
SOLAENBICI
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