Cómo ayudan los tés detox para perder peso

Tés detox para perder peso

El objetivo principal de muchas personas es perder peso. Un gran aliado para conseguirlo pueden ser los tés detox o también llamados depurativos, aunque hay que tener en cuenta que para la perder peso no existen los milagros.

La única manera para perder peso es ingerir menos calorías de las que gastamos. Por lo tanto da igual que tomemos tés depuraturivos u otros alimentos que puedan ayudarnos si ingerimos un gran número de calorías.

No obstante hay alimentos que nos pueden servir como una gran ayuda, como los tés detox. 

Los tés detox o depurativos pueden ayudar a perder peso gracias a propiedades como la aceleración del metabolismo o el aumento de la sensación de saciedad.

Cómo ayudan los tés detox en la pérdida de peso

Este tipo de alimentos están compuestos por una serie de plantas que tienen ciertas capacidades sobre el organismo.

Los tés depurativos tienen la propiedad de acelerar el metabolismo. Al acelerarse el metabolismo, el organismo está utilizando un mayor número de calorías, por lo que es una ayuda para bajar de peso.

También tienen otra propiedad muy interesante a la hora de adelgazar, que es que son capaces de aumentar la sensación de saciedad. Tomando estos alimentos llega la sensación de saciedad al cerebro más rápido, por lo que al final se ingiere menos cantidad de comida. Para aprovechar bien esta propiedad es aconsejable tomar la infusión antes de comer.

Estas infusiones depurativas reciben este nombre debido a la propiedad que tienen de eliminar líquidos de nuestro organismo. Los tés detox son capaces de eliminar numerosas toxinas que se van acumulando en nuestro organismo. La ingesta de estos tés hace que aumente la frecuencia de ir al baño. 

Otra característica es que son capaces de reducir la inflación de la barriga. Esto tiene mucho que ver con la propiedad anterior. Al inducir la eliminación de líquidos y toxinas hace que nos sintamos y estemos menos inflados.