Peter Sagan (Bora-Hansgrohe) ha grabado su rutina de ejercicios básicos para GoPro. El tres veces campeón mundial de ciclismo sigue un entrenamiento tan duro y pesado que muchos se sorprendieron. El video, publicado en las redes sociales, pronto atrajo la atención.
En el video, Sagan hace estiramientos, ejercicios con pesas y se para sobre una pelota. Luego el eslovaco pasa a las sentadillas y muestra su fuerza y flexibilidad en series muy duras. Lo mejor es para el último ejercicio básico, prácticamente una demostración de fuerza. Y Sagan, en muchos momentos, muestra que sufre, como cualquier mortal ... la pierna tiembla y el esfuerzo es máximo.
https://youtu.be/E1Ubo0LWB7s?t=14
En el siguiente vídeo puedes ver la manera en la que entrena Peter y con subtítulos.
https://www.marchasyrutas.es/blog/zonas-entrenamiento-calcular-ciclistas/
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